什么动作能立马催月经?催月经保健品见效快的方法

女性月经延迟的原因非常复杂。我相信很多女孩会非常担心月经延迟。今天，小编将介绍见效快的催月方法。我希望它能帮助你。让我们看看。

催月经较快见效快的方法

1.按摩制污穴

污水处于我们拇指关节下的位置，通常安静的位置可以刺激穴位，促进血液循环，从而发挥促进月经的作用。由于污水处的穴位相对较小，建议您可以使用圆头小物品进行按摩，可以更准确、更有效。一般建议每天按摩两次，每次约100次。

2.服用黄体酮

我相信每个人都熟悉孕酮，它可以刺激我们身体的雌激素，促进雌激素的分泌，从而发挥促进月经的作用。但建议在医生的指导下或按照说明书的推荐量食用，不要吃太多，以免出现不良的身体反应。

3.吃豆制食品

排除病理原因，如果月经延迟，可以适当吃一些豆制品，如豆浆、大豆、黑豆等。豆制品可以促进雌激素的分泌，从而促进月经。此外，我们应该注意好好休息，养成良好的工作和休息习惯。如果我们经常熬夜，可能会导致月经延迟。

好了，以上文章是关于催月经的相关方法。除了以上介绍，还可以服用益母草和逍遥丸催月经。如果长期月经不调，建议用药。